Wichtige Erkenntnisse
- Eine bedeutende neue Studie des Pew Research Centers hat ergeben, dass die Mehrheit der beliebten Gesundheitsinfluencer keine formale medizinische oder klinische Ausbildung hat.
- Die größten Kategorien – Mütter, Trainer und Unternehmer – erreichen weltweit Hunderte Millionen Menschen mit Gesundheitsratschlägen, die sie nicht lizenziert geben dürfen.
- Die Welle der GLP-1-Medikamente (denken Sie an Ozempic) gestaltet nun die gesamte Wellness-Influencer-Wirtschaft um und schafft einen Anstieg unbestätigter alternativer Produkte.
- Es gibt vier klare Signale, die Ihnen helfen, festzustellen, ob ein Gesundheitsinfluencer vertrauenswürdig ist – oder nur selbstbewusst.
Ich sah die Überschrift des Pew Research und musste das Scrollen stoppen
Ich las gerade die Forschungsdownloads dieser Woche, als ich den neuen Bericht des Pew Research Centers über Gesundheitsinfluencer entdeckte – insbesondere ihren tiefen Einblick mit dem Titel Mütter, Trainer, Ärzte, Unternehmer: Wer sind Americas Gesundheits- und Wellness-Influencer? Und ehrlich? Der Gesundheitsinfluencer ohne medizinischen Abschluss-Aspekt in diesen Daten hat mich sofort gestoppt.
Denn hier ist die Sache, die die meisten Leute nicht begreifen: Wenn Sie einem Fitnesskonto folgen oder Supplement-Ratschläge von jemandem mit 3 Millionen Followern annehmen, erhalten Sie mit ziemlicher Sicherheit keine Ratschläge von jemandem mit einer klinischen Lizenz. Pew fand heraus, dass nur ein kleiner Teil der meistgefolgten Gesundheitsinfluencer tatsächlich lizenzierte medizinische Fachkräfte sind. Der Rest? Trainer, Unternehmer, Eltern – gut gemeint vielleicht. Qualifiziert? In der Regel nicht.
Was der Pew-Bericht tatsächlich über Gesundheitsinfluencer ohne medizinischen Abschluss sagt
Der Bericht unterteilt Influencer in vier breite Kategorien. Ärzte und Pflegekräfte – tatsächlich qualifizierte Fachkräfte – waren die Minderheit. Die Mehrheit fiel in das, was Pew Trainer und Coaches, Unternehmer und bemerkenswerterweise Mütter nannte. Letzteres hat mich am meisten überrascht.
Gesundheitsinfluencerinnen haben riesige Zielgruppen rund um Eltern- und Familiengesundheitsinhalte aufgebaut. Manche haben Followerzahlen, die mit der Leserschaft großer Zeitungen konkurrieren. Und sie geben Ratschläge – zu Ernährung, kindlicher Entwicklung, psychischer Gesundheit, Nahrungsergänzungsmitteln – ohne irgendeine formale Ausbildung zu benötigen. Das ist kein moralisches Versagen. Es ist einfach, wie das Internet funktioniert. Aber es hat reale Konsequenzen.
Die Reichweite nicht-klinischer Gesundheitsstimmen auf sozialen Plattformen übersteigt nun die der öffentlichen Gesundheitsinstitutionen in vielen Ländern. — Pew Research Center, 2025
Und es ist nicht nur Nordamerika. Dieses Muster ist global. Forschungen der Weltgesundheitsorganisation haben dasselbe Phänomen in Südostasien, Lateinamerika und Europa festgestellt – riesige Zielgruppen, die Gesundheitsinhalte von Erstellern konsumieren, ohne eine Verantwortungsstruktur, ohne Lizenzierungsbehörde und oft mit einem Produkt zu verkaufen.
Der GLP-1-Halo-Effekt macht alles noch schlimmer
Hier wird es noch chaotischer. Ein separater Bericht von PR Newswire in dieser Woche – der das prognostizierte Halo-Effekt der GLP-1 verfolgte – zeigte, dass Medikamente wie Semaglutid (der aktive Bestandteil in Ozempic und Wegovy) den gesamten Wellnessmarkt umgestalten.
Da diese Medikamente beliebt, teuer und in vielen Ländern schwer zugänglich sind, ist die Influencer-Wirtschaft mit natürlichen Alternativen überschwemmt. Berberin. Bestimmte Ballaststoffergänzungen. Spezifische Mahlzeitenzeitprotokolle. Keines dieser Produkte hat die klinischen Beweise echter GLP-1-Medikamente – aber sie werden aggressiv von Influencern verkauft, die weder die Ausbildung haben, um die Wissenschaft zu bewerten, noch in vielen Fällen die Transparenz, um ihren finanziellen Anteil an den von ihnen beworbenen Produkten offenzulegen.
Der GLP-1-Halo schafft im Wesentlichen eine Erlaubnisstruktur. Ozempic funktioniert zur Gewichtsreduktion, also muss alles, was ähnlich klingt, auch funktionieren. So funktioniert die Pharmakologie nicht. Aber es ist extrem effektives Marketing, wenn es von jemandem vermittelt wird, dem Ihr Algorithmus vertraut.
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Wie man tatsächlich erkennt, ob ein Gesundheitsinfluencer es wert ist, ihm zu folgen
Ich sage nicht, dass Sie jeden Wellness-Account, dem Sie folgen, löschen sollen. Einige Ersteller machen das wirklich gut. Aber nachdem ich beide Berichte in dieser Woche gelesen habe, habe ich ein einfaches Rahmenwerk zusammengestellt – vier Fragen, die es wert sind, bevor Sie einem Gesundheitsrat online folgen.
| Signal | Grüne Flagge | Rote Flagge |
|---|---|---|
| Qualifikationen | Klar im Bio angegeben | Vage oder nicht vorhanden |
| Quellenangaben | Links zu veröffentlichten Studien | Nur Anekdoten |
| Produktpromotion | Selten oder vollständig offengelegt | Häufig oder versteckt |
| Selbstbewusstsein | Sagt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt | Positioniert sich als letztes Wort |
Der letzte Punkt ist wichtiger, als die Leute realisieren. Ein glaubwürdiger Gesundheitskommunikator – selbst ohne formalen Abschluss – wird konsequent die Grenzen dessen anerkennen, was sie wissen. In dem Moment, in dem jemand über Blutuntersuchungen, Wechselwirkungen von Medikamenten oder spezifische Dosierungen ohne Einschränkung spricht? Dann werde ich nervös.
Warum Ihr Gehirn Influencern vertraut, auch wenn es nicht sollte
Es geht hier nicht um Naivität. Hier wirkt echte Psychologie. Forscher nennen es parasoziales Vertrauen – das Gefühl, jemanden zu kennen, weil Sie ihn in seiner Küche gesehen, seine Stimme gehört und seine Kinder gesehen haben. Ihr Gehirn verarbeitet diese Vertrautheit auf die gleiche Weise, wie es Vertrauen in echten Beziehungen verarbeitet.
Wenn also jemand, den Sie seit drei Jahren auf Instagram kennen, Ihnen erzählt, dass ein bestimmtes Supplement ihren Schlaf verbessert hat, ist Ihr Instinkt, ihnen zu glauben. Nicht, weil Sie naiv sind. Weil Sie menschlich sind. Die Evolution hat uns nicht darauf vorbereitet, zwischen echten Beziehungen und vermittelten auf breiter Ebene zu unterscheiden.
Der Pew-Bericht weist darauf hin, dass das Publikum Influencer oft als nachvollziehbarer betrachtet als Ärzte – und Nachvollziehbarkeit beeinflusst stark, ob Menschen Gesundheitsratschlägen tatsächlich folgen oder nicht. Was genau der Grund ist, warum die Einsätze so hoch sind. Eine nachvollziehbare Person mit schlechten Informationen kann mehr Schaden anrichten als ein unzugänglicher Experte mit korrekten Informationen.
Sollten Sie diesem Gesundheitsinfluencer vertrauen?
Beantworten Sie 4 schnelle Fragen und erhalten Sie ein persönliches Vertrauensurteil.
1. Gibt dieser Influencer seine beruflichen Qualifikationen klar an?
Was sollten Sie also wirklich tun?
Verwenden Sie das Quiz oben, um Ihre aktuellen Follows einem schnellen Vertrauens-Test zu unterziehen. Dann – und ich sage dies als jemand, der Wellness-Inhalte wirklich genießt – gewöhnen Sie sich daran, spezifische Gesundheitsansprüche mit einer Quelle zu überprüfen, die etwas zu verlieren hat, wenn sie falsch ist. Fachzeitschriften mit Peer-Review. WHO-Richtlinien. Lizenzierte Praktiker im relevanten Bereich.
Folgen Sie einem Fitness-Ersteller zur Motivation? In Ordnung. Nehmen Sie spezifische Dosierungsempfehlungen von jemandem an, dessen Qualifikation „Ich habe es ausprobiert und es war großartig“ ist? Dort würde ich bremsen.
Die Pew-Daten sind kein Argument, um Gesundheitsinhalte online aufzugeben. Es ist ein Argument dafür, das Bio zu lesen, bevor Sie dem Ratschlag vertrauen. Und vielleicht – nur vielleicht – aufzuhören, anzunehmen, dass eine selbstbewusste Stimme und eine große Anhängerschaft dasselbe sind wie Fachwissen.
Das sind sie nicht einmal annähernd.
Letzte Aktualisierung: 01. Juni 2026