Von wem holen Sie sich Ihre Gesundheitsberatung? Die Antwort von Pew Research wird Sie schockieren

Ich stieß diese Woche auf einen Bericht des Pew Research Centers mit dem Titel Mütter, Trainer, Ärzte, Unternehmer: Wer sind Amerikas Gesundheits- und Wellness-Influencer? – und ehrlich gesagt, ich musste die Überschrift zweimal lesen. Denn die Antwort auf die Frage von wem erhältst du gesundheitliche Ratschläge? stellt sich heraus, dass es… fast jeder ist, außer den Leuten, die tatsächlich Medizin studiert haben.

Das ist nicht nur eine amerikanische Geschichte. Das gleiche Muster zeigt sich im Vereinigten Königreich, in Brasilien, in Südkorea und in ganz Südostasien. Überall dort, wo Menschen Smartphones und soziale Netzwerke haben, haben Gesundheitsinfluencer stillschweigend die Allgemeinmediziner als erste Anlaufstelle ersetzt, wenn etwas nicht stimmt.

Was die Pew Research Daten tatsächlich über die Quelle Ihrer Gesundheitsratschläge herausgefunden haben

Die Pew-Studie, die in diesem Monat veröffentlicht wurde, untersuchte, welche Quellen Amerikaner als glaubwürdig für Gesundheits- und Wellnessinformationen ansehen. Die Ergebnisse sind nicht das, was die meisten von uns sich erhoffen würden. Ein erheblicher Anteil der Erwachsenen gab an, Wellness-Coaches und Lifestyle-Influencer für gesundheitliche Ratschläge zu vertrauen – selbst wenn diese Influencer keine klinische Ausbildung haben.

Mütter mit großen sozialen Anhängerschaften rangierten überraschend hoch. Das taten auch Personal Trainer, Unternehmer, die Nahrungsergänzungsmittel verkaufen, und Podcast-Moderatoren. Tatsächliche Ärzte? Sie schnitten gut ab – aber hauptsächlich unter älteren Erwachsenen. Unter den Personen unter 35 Jahren hat sich die Vertrauenslücke zwischen Influencern und Ärzten dramatisch verringert.

Das Verschwimmen von Unterhaltung und Gesundheitsexpertise ist eine der definierten Herausforderungen für die öffentliche Gesundheit dieses Jahrzehnts. – Ein Anliegen, das von Forschern im Kontext des Pew-Berichts geäußert wird und vom WHO-Arbeitskreis für Desinformation echoisiert wird.

Und hier ist der Teil, der mich am meisten schockiert hat. Das liegt nicht daran, dass die Menschen naiv sind. Es liegt daran, dass der Zugang zu einem echten Arzt in den meisten Teilen der Welt wirklich schwierig ist. Die durchschnittliche Wartezeit auf einen Hausarzttermin im Vereinigten Königreich beträgt mittlerweile über drei Wochen. In ländlichen Gebieten Indiens und Subsahara-Afrikas gibt es möglicherweise überhaupt keinen Hausarzt in realistischer Entfernung. Also gehen die Menschen dorthin, wo die Informationen schnell, kostenlos und selbstbewusst klingen.

Warum selbstbewusste falsche Ratschläge schneller verbreitet werden als vorsichtige richtige Ratschläge

Ich bin kein Psychologe, aber ich habe genug darüber gelesen, um das Kernproblem zu verstehen. Ärzte sagen Dinge wie es kommt darauf an, wir sollten einige Tests durchführen, und die Beweislage ist gemischt. Influencer sagen DIES ist der Grund, warum du jeden Morgen müde bist, und ich habe dieses EINE Essen weggelassen und alles hat sich geändert.

Selbstbewusstsein fühlt sich wie Kompetenz an. So sind menschliche Gehirne nun einmal verdrahtet – es heißt den Flüssigkeitseffekt, und Forscher haben ihn in Dutzenden von Studien dokumentiert. Je reibungsloser und sicherer eine Botschaft klingt, desto glaubwürdiger bewerten unsere Gehirne sie automatisch.

Also wird ein Fitness-Influencer, der täglich Videos postet, in denen er ein bestimmtes Nahrungsergänzungsmittel empfiehlt – selbst ohne überprüfbare Beweise – vielen Menschen vertrauenswürdiger erscheinen als ein vorsichtiger Endokrinologe, der seine Sprache absichert, weil, nun ja, Wissenschaft kompliziert ist.

Die realen Kosten davon sind nicht abstrakt. Die Weltgesundheitsorganisation dokumentierte, wie soziale Medien zur Impfhesitanz während der Masernausbrüche 2019 in Europa und Teilen des Pazifiks beitrugen. Über 800 Todesfälle wurden registriert in Ausbrüchen, die Gesundheitsbehörden als fast vollständig vermeidbar beschreiben. Diese Zahl blieb bei mir.

Die wirtschaftlichen Aspekte, warum Gesundheitsinfluencer jetzt überall sind

Hier ist etwas, das der Pew-Bericht anspricht, was ich für unterberichtet halte. Gesundheitsinhalte sind außerordentlich profitabel auf sozialen Plattformen. Ein Beitrag über Symptome, Nahrungsergänzungsmittel oder was ich an einem Tag esse, erhält massive Engagements – weil Gesundheitsangst universell und zeitlos ist.

Und die Nahrungsergänzungsmittelindustrie – weltweit ungefähr 177 Milliarden Dollar wert im Jahr 2023, laut Grand View Research – funktioniert jetzt fast vollständig auf Grundlage von Influencermarketing. Ein einzelner mittelgroßer Influencer mit 500.000 Followern kann zwischen 5.000 und 25.000 Dollar pro gesponsertem Beitrag für eine Marke für Nahrungsergänzungsmittel verdienen. Man benötigt kein Medizinstudium, um diesen Scheck zu bekommen. Man braucht ein Publikum und eine nachvollziehbare Geschichte.

Das schafft einen perversen Anreiz. Je weniger nuanciert und je selbstbewusster der Rat ist, desto mehr verbreitet er sich. Je mehr er sich verbreitet, desto wertvoller wird das Publikum. Je wertvoller das Publikum, desto größer die Markendeals. Die Person, die den Rat erhält, hat keine Ahnung, dass darunter ein finanzieller Motor läuft.

Ein einfacher mentaler Filter, den jeder jetzt nutzen kann

Ich werde dir nicht sagen, dass du aufhören sollst, das Internet für Gesundheitsfragen zu nutzen – dieses Schiff ist bereits abgefahren. Aber es gibt eine praktische Checkliste, die ich angefangen habe zu nutzen, nachdem ich diese Pew-Daten durchgelesen habe, und ehrlich gesagt, es dauert etwa 10 Sekunden:

Erstens – verdient diese Person Geld, wenn ich ihr glaube? Wenn ein Influencer ein Nahrungsergänzungsmittel, einen Kurs oder ein Coaching-Programm verkauft, ist ihr Rat nicht neutral. Das ist nicht automatisch falsch, aber du solltest wissen, dass dieser Anreiz existiert.

Zweitens – beziehen sie sich auf eine tatsächliche Studie oder nur auf persönliche Erfahrungen? Ich habe das probiert und es hat bei mir funktioniert, ist Daten aus einer Stichprobe von einer Person. Das ist eine Geschichte, keine Evidenz.

Drittens – müsste ein Arzt genau diesen gleichen Rat kostenlos geben? Denn Ärzte können ihre allgemeinen Ratschläge nicht proprietär machen. Wenn jemand für den Zugang zu geheimen Gesundheitsinformationen Gebühren verlangt, sollte das ein Augenbraue heben.

Viertens – kann ich diesen Anspruch auf einer WHO-, nationalen Gesundheitsministeriums- oder peer-reviewed Datenbankseite finden? Werkzeuge wie PubMed sind kostenlos und öffentlich zugänglich. Wenn ein Gesundheitsanspruch echte Unterstützung hat, kannst du es normalerweise innerhalb von zwei Minuten dort zurückverfolgen.

Nichts davon macht dich zu einem Experten. Aber es macht dich zu einer person, die schwieriger zu täuschen ist – und im Moment, laut Pew Research, sind die meisten von uns ziemlich leicht zu täuschen.

Was kommt als nächstes – Und von wem bekommst du in deinem eigenen Leben Gesundheitsratschläge?

Der Pew-Bericht deutet nicht darauf hin, dass Influencer von Natur aus schlechte Akteure sind. Einige sind wirklich sachkundig. Einige leisten wertvolle Arbeit, um Gesundheitsinformationen für Gemeinschaften zugänglich zu machen, die historisch von der Mainstream-Medizin ignoriert wurden. Das zählt.

Aber das strukturelle Problem – wo Selbstbewusstsein und Charisma Qualifikationen und Vorsicht in der Aufmerksamkeitswirtschaft übertreffen – wird sich nicht von selbst lösen. Plattformen profitieren von Engagement und nicht von Genauigkeit. Und Engagement geht an den Influencer, der dir genau sagt, was mit dir nicht stimmt und genau, wie man es behebt, nicht an den Kliniker, der dir sagt, es sei wahrscheinlich in Ordnung, aber für einen Folgetermin in drei Monaten zu buchen, nur für den Fall.

Ich habe das Quiz, das wir für diesen Artikel erstellt haben, selbst gemacht. Ich habe „Neugierig, aber vorsichtig“ erhalten. Was bedeutet, dass ich im Prinzip durchschnittlich bin, was sowohl beruhigend als auch etwas peinlich ist.

Mindestens – das nächste Mal, wenn ein Gesundheitstipp dich beim Scrollen stoppt, stelle dir diese vier Fragen, bevor du etwas unternimmst. Dein Körper verdient eine etwas höhere Messlatte als eine selbstbewusste Stimme und ein Ringlicht.

Zuletzt aktualisiert: 6. Juli 2026