Wer gibt Ihnen tatsächlich Gesundheitsratschläge online – und warum die Antwort Sie beunruhigen sollte

Ich bin diese Woche auf den neuen Bericht des Pew Research Centers gestoßen — den, der fragt wer Ihnen online Gesundheitsrat gibt — und ich konnte ihn wirklich nicht aus der Hand legen. Denn die Antwort ist nicht das, was die meisten Menschen erwarten.

Es stellt sich heraus, dass ein großer Teil der Gesundheitsinformationen, die momentan weltweit zirkulieren, von Müttern, Lebenscoaches, Fitnessunternehmern und Social-Media-Persönlichkeiten stammt. Nicht von Ärzten. Nicht von Forschern. Nicht von lizenzierten Spezialisten. Menschen mit toller Beleuchtung und einer Ergänzungsmarke, die sie bewerben.

Der Pew-Bericht, über den niemand genug gesprochen hat

Diese Woche veröffentlicht, hat die Umfrage des Pew Research Centers untersucht, wen die Amerikaner als vertrauenswürdige Gesundheits- und Wellness-Influencer identifizieren. Aber ganz ehrlich? Die Ergebnisse spiegeln ein Muster wider, das völlig global ist — und das macht es so relevant, egal ob Sie in Lagos, London oder Lima sind.

Der Bericht stellte fest, dass Coaches und Unternehmer nun zu den prominentesten Stimmen gehören, die darauf abzielen, wie normale Menschen über ihre Körper, Diäten, mentale Gesundheit und Medikamente denken. Nicht alle von ihnen liegen falsch. Aber eine signifikante Anzahl hat keine formale medizinische Ausbildung — und die Menschen, die ihnen folgen, haben oft keine Ahnung.

Hier ist der Teil, der mich wirklich schockiert hat: das ist nicht nur ein Randthema im Internet. Laut einer separaten Prognose von Allied Market Research, die diesen Monat veröffentlicht wurde, wird der weltweite Gesundheits- und Wellnessmarkt voraussichtlich 12,9 Billionen US-Dollar bis 2031 erreichen — ein Wachstum von fast 11 % pro Jahr. Das ist ein so enormes Marktvolumen, dass es Sinn macht, dass Tausende von Menschen in diesen Bereich strömen, ob qualifiziert oder nicht.

Wenn so viel Geld auf dem Spiel steht, ist der Anreiz, sich selbst als Gesundheitsautorität zu präsentieren — ohne tatsächlich einer zu sein — enorm.

Warum es wichtig ist, wer Ihnen online Gesundheitsrat gibt

Sie denken vielleicht: na gut, ein Wellness-Influencer empfiehlt einen grünen Smoothie. Wen kümmert’s? Aber das Problem geht viel tiefer als nur Smoothies.

Die WHO hat mehrfach darauf hingewiesen, dass Gesundheitsfehlinformationen — was sie die Infodemie nennen — eine echte öffentliche Gesundheitskrise sind. Im Jahr 2025 ergab eine Überprüfung der WHO, dass ungefähr 1 von 3 Gesundheitsinhalten, die auf großen sozialen Plattformen zirkulieren, ungenaue, irreführende oder potenziell gefährliche Informationen enthält. Das ist kein Tippfehler. Eins. Von. Drei.

Und dieser Inhalt sagt nicht nur, dass man mehr Wasser trinken soll. Er sagt den Menschen, sie sollen verschriebene Antidepressiva absetzen und durch adaptogene Kräuter ersetzen. Er sagt neuen Müttern, dass Impfstoffe spezifische Störungen verursachen — Behauptungen, die wiederholt und gründlich widerlegt wurden. Er sagt den Menschen, dass ein 79-Dollar-Ergänzungsmittel Insulinresistenz umkehren kann.

Wenn die Menschen, die Gesundheitsrat geben, ein finanzielles Produkt mit diesem Rat verknüpfen, ist ihre Objektivität beeinträchtigt — unabhängig davon, ob sie es gut meinen. — umformuliert aus der Analyse der Pew-Ergebnisse des NYT, die diese Woche veröffentlicht wurde

Das Problem ist nicht, dass diese Stimmen existieren. Das Problem ist, dass die meisten Menschen, die diesen Inhalt konsumieren, keine einfache Möglichkeit haben, zwischen einem zertifizierten Ernährungsberater und jemandem zu unterscheiden, der nur an einem Wochenendkurs zur Wellness-Zertifizierung teilgenommen hat.

Das Problem des 12,9 Billionen Dollar Anreizes

Ich möchte diese Marktzahl in einen Kontext setzen. 12,9 Billionen Dollar sind größer als das gesamte BIP von Japan und Deutschland zusammen. Es ist die Art von Zahl, die ernsthafte Investitionen anzieht — und leider auch ernsthafte Manipulation.

Wenn ein Fitnesscoach bei Instagram ein 6-wöchiges Programm zur Darmgesundheit für 97 € verkauft und 800.000 Follower hat, ist die Mathematik einfach. Selbst wenn nur 0,5 % der Follower es kaufen, sind das 4.000 Verkäufe — etwa 388.000 € Umsatz. Bei einer Produkteinführung. Von jemandem, der möglicherweise nie Biologie über die Schule hinaus studiert hat.

Ich sage nicht, dass alle Wellnessunternehmer Betrüger sind. Einige sind tatsächlich ausgebildete Fachleute, die zufällig eine starke Präsenz in sozialen Medien haben. Das Problem ist, dass der finanzielle Anreiz identisch ist, egal ob man qualifiziert ist oder nicht.

Die Zwei-Sekunden-Glaubwürdigkeitsprüfung: Wer gibt Ihnen online Gesundheitsrat?

Hier ist, was ich tatsächlich begonnen habe zu tun, nachdem ich den Pew-Bericht gelesen habe — und es dauert fast keine Zeit.

Bevor ich auf irgendeinen Gesundheitsrat, den ich online finde, reagiere, stelle ich zwei Fragen: Erstens, hat diese Person eine überprüfbare, öffentlich eingetragene medizinische oder wissenschaftliche Qualifikation — etwas, das ich tatsächlich nachschlagen kann? Nicht ein zertifizierter Wellness-Coach (diese Zertifikate können online an einem Wochenende gekauft werden), sondern eine tatsächliche Registrierung bei einem anerkannten Gremium. Zweitens, verkaufen sie direkt oder indirekt etwas, das mit diesem Rat verbunden ist?

Wenn die Antwort auf die erste Frage ist, dass ich es nicht finden kann und die Antwort auf die zweite Frage ja ist — behandle ich den Rat als interessant, aber nicht umsetzbar. Ich könnte es auf der WHO-Website oder auf einer nationalen Gesundheitsbehörde nachschlagen, aber ich ändere nichts an meinen tatsächlichen Gesundheitsgewohnheiten basierend darauf.

Das war’s. Zwei Fragen. Klingt offensichtlich, aber ganz ehrlich? Die meisten Menschen — mich eingeschlossen vor dieser Woche — wenden es nicht konsequent an.

Was Sie mit diesen Informationen tatsächlich tun sollten

Der Pew-Bericht sagt nicht, dass Wellness-Influencer alle gefährlich sind. Einige sind tatsächlich hilfreich für Motivation, allgemeine Lifestyle-Tipps und um Gesundheitsthemen zugänglich zu machen. Das Problem entsteht speziell, wenn sie in klinische Bereiche eindringen.

Zuletzt aktualisiert: 10. Juli 2026